団塊の世代専用サイト 元気埼玉
団塊の世代と言われるけれど、実は、ばらばら。でも集まると熱くて強いこの世代。
「元気埼玉」はひとりひとりのメッセージを、寄せて集めて全国へ伝えます。
元気日本SNSイベント掲示板記事募集中!
社長日記はこちら!
楽しむ仲間作り味わう買う働く健康・おしゃれ住むマネー埼玉情報
メディア掲載のご紹介スタッフご紹介サイトマップ 元気日本SNSの参加方法お気に入りに登録する

元気埼玉 > 楽しむ > SUGIさんの自転車旅行

シーズンに向けての長距離トレーニング
暖かくなりました。
長距離サイクリングへ向けての下準備として、200km越えを試してみることにしました。100km越えであれば、荒川CRで距離が取れますが、200kmとなると、安全に走れるルートが取りづらい。そこで、仲間内で話題になっている、利根川CRを試してみることにしました。
距離を稼ぐため、利根川自転車道は行田CTから走ることにして、上尾の自宅から、見沼代用水に沿った、ヘルシーロードを伊奈から利根大堰まで走り、行田CTで休憩後、利根川CRを終点の群馬県渋川市まで走ります。このルートは、先日、渋川から坂東大橋まで利用しましたが、坂東大橋から刀水橋までの区間については未経験の区間です。

スタートして、北上開始、追い風なので順調に進み、刀水橋を渡り左岸で左折しましたが、その先でルートを誤り、余分に走って、何とか利根川に戻ることができました。その後は順調、群馬は年配の自転車乗りが多く、平日ですがサイクリストとすれ違います。休憩所では私より、相当年配の方ですが、立派な自転車を利用されており、本体はもちろん、ハンドルからクランクまでカーボン製を装備されていました。
こちらは、トレーニングを兼ねているので、鉄製の重い折りたたみのグランテックを利用、ハンドルには輪行バックまで装備(草臥れて、当初の目的を果せなくなった時に、電車で帰宅するための準備)してあります。多分、彼らの高級自転車に比べると総重量で倍くらいの重さがあります。そんな訳で自転車の自慢話には、とても入れません。

伊勢崎―玉村―高崎―前橋―渋川を調子よく走り、終点大正橋で折り返し、少し早いですが前橋に戻り、お昼にすることして中央大橋近くの、仲間からお勧め案内されていたお店(森田屋)を訪ねましたが、定休日でした、残念!仕方なく、直ぐ傍の「すき家」で簡単にすませ、再び、利根川自転車道を出発地に向けて戻ります。
五料橋手前までは調子よく走りましたが、ここから先は、向かい風と、左足首、右膝の痛みを感じて、何となく具合が悪い。それでも20kmくらいのスピードで走れるので、何とか当初目的を達成すべく、我慢、我慢の走行を続けました。

途中、坂東大橋で、ロードバイクの若者を抜きましたが、「50km走って疲れた」と話していました。こちらは既に140km近く走っています。何とか刀水橋までたどり着き、利根川を渡って右岸を走ります。ここまで来ると、向かい風は更に強くなり、利根大堰まで途中1回休みで到着。ヘルシーロードに入ってからも、疲労が蓄積し2回休みで何とか帰宅しました。
久しぶりの長距離サイクリング、単独で走ると最後まで走るというモチベーションの維持が難しいですが、何とか走れたので、「良し」としましょう!

今回利用した自転車  ブリジストン製:折畳自転車グランテック700cタイプ
(クランクはLXでBBに問題が発生し、現在は最小ギアが無いダブル仕様に変更)
 時間と距離について
スタート6:10−伊奈(見沼代用水)6:30−菖蒲町(同)6:45−利根大堰(行田CT)7:30/34km休憩後スタート7:40−刀水橋8:07/45.5km―新上毛大橋8:34/54.8km(この間少し迷走する)―伊勢崎自転車道分岐8:50/61.0km−坂東大橋9:08/66.4km―玉村町斉田休憩所9:38/78.4km―南部大橋10:10/87.7km―大正橋(終点)11:00/103.9km ―中央大橋(すき家:昼食:CRの工事が始まり迂回で少し迷走)11:40/118.6km 出発12:10―斉田休憩所12:20/130.7km 出発12:40−伊勢崎分岐休憩所13:52/147km出発14:05−刀水橋14:55/162km −利根大堰15:30/173km −見沼公園15:30/176km出発15:40−帰着17:40/207.2km

 
行田CT             利根大堰              刀水橋


新上毛大橋            上毛大橋              坂東大橋


五料橋               昭和橋               坂東橋


終点渋川大正橋の入口部    大正橋     中央大橋傍    刀水橋(歩道が無い)

帰路の坂東大橋から、ヘルシーロードの伊奈まで、かなりの向かい風で疲れてしまいました。久しぶりの長距離ラン、帰路は休みが多くなりました。足首と膝に少し痛みが残っていますが、まずまずの長距離ランでした。

{注意事項}利根川には合流河川があるので、合流部で、橋が無い箇所は合流河川に沿って上流に向かい最初の橋で渡河し、川に沿って下れば利根川本流に戻れます。刀水橋―五料橋間は左岸(上流に向かって右側)にしか道がありません、上毛大橋部分は舗装が切れたり、階段があったりするので注意してください。刀水橋左岸を左折すると、少しの間、歩道も路肩も無い、狭い道になるので特に注意してください。五料橋―坂東大橋間は、河川敷きにサイクリングロードがあるようですが、荒れているので、土手の上を走るほうが良いでしょう。坂東大橋部分は河川敷に降りて橋下をCRで通過します。群馬県内のサイクリングロードは休憩所やトイレが多数設置されているので、安心です。お店は無いため、パンクの修理道具や食料は自前で必ず用意してください。


         案内板                 伊勢崎自転車道との分かれ部分
長距離サイクリングは、初めての参加であればツール・ド・能登400(3日間)や、佐渡210km、或いは、各地で行われる、センチュリーラン160kmやハーフ80kmに参加するのが良いでしょう。バックアップ体制も整っているので、安心です。仲間を募ってのサイクリングも楽しいです。単独であれば、それなりの準備と覚悟(非常事態をどのように対処するか)が必要です。
2008.4.22日実施

SUGIさんの自転車旅行 
サイクリングと写真撮影が趣味で、FF21という年配者の自転車クラブに所属しています。仲間と一緒に埼玉県内他、荒川を下り東京都、利根川を越えて群馬や茨城、千葉方面へ。個人的には自転車を袋に入れて、しまなみ海道や、能登、佐渡にも出かけています。旬な写真の提供で役にたてればと思います。
FF21のホームページ
http://members3.jcom.home.ne.jp/ff21/
ご意見・お便りをお待ちしています
清水國明の自然樂校
走れオヤジ!篠塚建次郎 団塊の世代を応援する企業
ヘルシーワークスのヘルシーシェフ
バイタリンZ

Honda Cars 埼玉
株式会社自然派住宅

埼玉りそな銀行

団塊の世代応援サイト:元気埼玉応援団募集中!
※広告のお申し込みはこちらから


  原村在住のフリーアナウンサー
小林節子さんのブログ
「原村より愛をこめて」
  元アドマンで徒歩愛好家
間宮武美さんのブログ
「鎌倉から、こんにちは」
  南の島のTシャツ屋
ととはうすさんのブログ
「ととはうす チバトンドゥ記」
  会社を辞めてパリへ留学
“パリジェンヌ”さんのブログ
「オトナのパリ留学生活」
  明日も輝くために今日を楽しく
ジョージさんのブログ
「団塊女性の体験的リタイア生活」
 an annex to A Tiny
   Digital Photo Gallery

つながれ団塊力!50才以上おすすめサイト
えるこみ埼玉
(リビング新聞公式サイト)
年金生活
あだち団塊世代応援サイト
中高年の「元気が出るページ」
NPO法人全日本健康倶楽部
ふるさと村
いきいきネット
親孝行.com
お散歩ナビ
つながれ団塊力!個人のブログ・サイト
熟年の日々
団塊の世代
セカンドステージを生きる
団塊世代と団塊ジュニア
            ★今と昔
団塊熟年時代
経験は財産そして資産
単身王国
団塊オヤヂのオフロードな日々
伊東剛 写真ギャラリー
宮城の団十郎のページ
野次馬ホームページ
よっせーの 山彦通信
団塊世代の人生日記
Mr.ムーンライトの書斎
マガダンの風
道子のパソコン絵画館

無断転載禁止:当サイトで使われている画像、文章などを使用したい時は、スタッフまでご相談くださいますようお願いします。
 
 
元気埼玉免責事項 プライバシーポリシー 運営会社概要 Copyright (C) GENKI SAITAMA .co, All Rights Reserved.